你是如何从父母的语言暴力中逃出来的？

大学毕业后，我找不到工作，找来找去，去了一家舞蹈工作室做销售。这份工作薪水很低，日常还需要去大街上发传单招揽客户。我那时想着，有工作就有钱拿，先干着吧。这件事被我母亲知道后，她觉得很羞耻，说我书白读了。我说我学历一般，不好找工作，先干着吧。母亲最后怒了，恶狠狠对我说：“还不是怪你自己高考没考好，活该现在这么个下场。”

那会儿听完母亲的抱怨后，我感到异常羞愤，心想为何事事都要怪我？这个时候父母不是应该帮孩子一把，想想有没有人脉可以用，帮孩子找个好的实习工作？可我的父母表现不是这样的，他们习惯责备，习惯用语言做刀，来伤害我。

很多年之后我才明白，我的母亲对我并没有我想象中那么大的恶意，她只是不会表达，她也从未意识到“刀从口出”，尽管她原本并没有完全看不起我的意思，但从她的语气里，我却敏感地读出了她的不屑。

当一个高敏感人格的人，遇到一对迟钝且说话难听的父母会怎么样？那大概就是噩梦般的童年与青春期。

等到我意识到父母的行为是一种语言暴力时，我已经二十五岁了。那会儿我已经养成了敏感、脆弱、自卑的性格，并且无比在意他人的眼光。用现在时髦的话说，我是一个时刻紧张，没有松弛感的人。

显而易见，父母的语言暴力已经不知不觉中对我的人格造成了严重影响，继而使我的人生变得不如想象中美好。

回顾这段过往，我突然明白，是我把自己从一种有毒的亲子关系中拯救了出来。

1. 远离父母，重建自我

一个小孩子，原本是没什么是非观和价值观的，他的一切都仰赖于外界反应。

举个例子，一个小孩做错了事情，把花瓶打碎了，父母可以责骂，也可以褒奖，责骂就是说花瓶打碎这个事情罪该万死，时间久了，小孩就会养成胆小的性格，生怕做错了事情会被大人打骂。

另一种情况是，花瓶碎了，但父母把孩子抱起来，清理完碎片，然后告诉孩子，花瓶碎了不要紧，你人没事就好。

我的父母是哪一种呢？很不幸，是前一种，所以我自幼胆小，活得特别拧巴。非常的怯。

我记得我自己出版第二本小说集后，一次在家乡开讲座，我让我母亲跟我一起去，母亲说：“你有胆子在那么多人面前发言吗？你做得到吗？”那个时候我就感觉到一种强烈的冒犯，我说我在北京、上海工作多年，在很多国际化大场合都发言过，公司每个月给外籍高管做现场的策划案汇报也都是我自己报自己写的，母亲露出很难以置信的表情，觉得我不可能胜任这种“台前”工作。

重建自我的第一个基础就是尽量远离父母，独自生活。长期浸泡在有毒的语言环境里，你无法察觉到父母的行为有问题。

我第一次真正意识到父母的一些话不对，是在去了北京之后，那会儿我有了自己的稳定收入和不错的工作，我开始重建自我，换一种评价体系来审视自己。我不再活在父母的眼光之下，我活在自己亲手建立的新秩序之中。

2. 把心放宽，左耳朵进，右耳朵出

对于那些上了年纪的父母，你要改变他们的观念无比之难。我的想法是，一开始可以尝试做一些沟通，表达出对父母那些观点和话语是有意见的，但如果根本不听，或者异常顽固，那就不要继续做徒劳的努力了。

每个人都有自己的命运，自己的行为方式，如果不能改变的话，那就不要让他人的话来扰乱我们的命运。

平时看综艺节目的时候，我也经常遇到跟母亲三观不合的地方，如果再深入交流下去，肯定就会吵架了，这个时候我就会告诉自己闭嘴，她要说就让她说去，我可以玩手机或者听音乐，不要把她说的刻薄难听的话放在心上就成。

当然，万事都是知易行难，很多年轻人还是改不了情绪被话语影响的思维模式。要解决这个错误思维的根本是想明白父母为何说那样的话。

我后来回想了一下，母亲说那些打压我的话，给我制造一些羞耻感，其实无非是要证明我不如她。我不如她，她才能管我，如果我能力极强，她不就无法行使家长的权力了吗？

不过，父母总是矛盾的，一方面希望我们很厉害，可以在亲戚朋友面前作为炫耀的谈资，一方面又觉得翅膀硬了的孩子难以管教。

很多时候，用言语伤害孩子，其实本质上意味着做父母的心胸不够豁达。

如今，无论别人说什么难听的话，都影响不到我了，我想，这是因为我用十几年的时间给自己重建了一个足够稳定的内核。我不会再因为他人的三言两语而动摇，而产生巨大的情绪波动，无论对方是朋友或者是父母。