什么样的童年可以治愈一生？

不留下任何的心理创伤，这样的童年就足够治愈了。

然而，在现实生活中，这样的情况却并不多见，毕竟想要“无伤”通关整个童年，真的不容易。

这里说的“无伤”，并不是指在成长过程中从来没有经历过任何伤害，而是能凭借自己的内心力量消化掉这些伤害，不留下长久的伤痕。这个内心力量，在心理学上叫做“复原力”。每个人的复原力是有一定限度的，它就像一根弹簧，压力在承受范围内，它可以恢复原样，但是压力超出限度了，弹簧就会损坏，无法复原。

童年的伤，亦是如此，一些小小的伤害，不一定会留下长远的影响，但是频度和强度一旦超标，就会留下心理创伤。长大之后每次受伤，都会重新撕开以前的伤口。这就是为什么成年人有时遇到了很小的事情也会有情绪大起大落的原因，TA不是敏感脆弱，而是新伤唤醒了旧伤。

而在童年的经历当中，最容易造成超出复原力的伤害的，莫过于父母的影响了。想要童年不留下心理创伤，它需要满足：

1. 安全感：你是值得被爱的

好的童年，孩子是在被爱的环境中长大的。在这样的家庭中，父母会经常在口头上表达对孩子的爱意，他们不要求孩子多么努力、多么优秀，在他们心中，爱才是第一位的。

他们会有定期的亲子活动，父母会花时间陪伴孩子，和孩子一起互动，而不是始终充满距离感，或者人在心不在。

然而，许多父母都不善于表达对孩子的爱，他们理解的爱，不是言语，不是陪伴，也不是支持，而是要求，是“望子成龙，望女成凤”，是把自己的未完成的愿望强加在孩子身上，他们认为，只要给到了孩子最好的教育资源，尽到了最大力度的培养，就是好父母，为了孩子成才的未来，才是最好的爱。

还有一些父母，会用抛弃来要挟孩子，希望孩子符合自己的期待。他们会说，“你再不听话，我就不要你了”。在这样的家庭中长大，孩子的童年往往是孤独的。他们会在父母的高期望和严要求下出现强烈的不安全感，需要不断证明自己的是被爱的。所以在成年后的亲密关系中，他们会频繁质疑伴侣对自己的爱，总担心恋人出轨、不再爱ta。

因此，理想的童年环境应充溢着爱、温暖与支持，父母用言语和行为向孩子传递关爱，为其提供坚实的支撑和鼓励，以建立起孩子的安全感。在教育过程中，父母给予孩子必要的指导和要求，同时尊重并理解他们的独特性，而非采取强制和压迫的手段。

2. 自主感：你可以去做你想做的

自主感，简单来说，就是一个人知道他是一个独立的人，自己是自己的主人。 

在童年早期，许多父母会包办孩子的事情，这个不能做，那个让我来，那么孩子能做什么呢，只能自己乖乖待着，这样的过度溺爱，其实是在剥夺孩子独立自主的能力。 为什么很多年轻人长大后失去了追求，就是因为从小就没有被鼓励过要去追求，反正麻烦都有大人来解决，我没有痛点，就没有向上的动力，我唯一的愿望就是什么做都不用做。

因此，好的童年，应当帮助孩子成为自己。父母应觉察到自己的担忧情绪，而不是将它们强加给孩子，尊重孩子的独特性，让孩子可以去做自己想做的，并帮助他们发展自己的兴趣和天赋。

如果父母相信孩子能够在成长过程中将不断探索、展现和了解自我，他们将逐渐找到适合自己的身份和人生方向。同时，在寻求自我肯定和满足的过程中，获得追求成就的动力，并坚持不懈地追求自己的梦想。

3. 自我效能感：你想做的都能成功

我们在童年的早期就会开始处理各种不同的经历和任务，这就是形成“自我效能感”的开始。即知道“我可以通过努力把事情做好”。

然而，许多父母看到孩子表现胆怯和退缩的行为时，他们想要鼓励孩子迎难而上，可话一说出口就变成对孩子粗暴的指责和否定：“这有什么难的？真没用！”，让孩子下次在做任何事情时，便会变得畏首畏尾，害怕失败。

相反，如果孩子充分获得试错及体验的机会，就会建立起自我效能感。在成年之后，面临各种未知及潜在挑战时，始终都相信自己是可以做到的。

因此，好的童年，需要自我效能感的支撑，因为这样的孩子长大之后，他们不会因为别人说自己“不行”而觉得自己“不行”，不管别人批评他、看不起他，他始终都觉得自己是有能力的。

4. 乐观：没有什么是过不去的

一个人从童年时期开始会非常留意父母的言行，因为在成长过程中，孩子很大程度上依赖于父母作为榜样和引导的角色。他们会观察父母的言行举止来学习如何应对不同的情境和处理各种问题。

乐观的父母会教导孩子面对挫折时保持积极的心态，例如当孩子在体育比赛中失利时，乐观的父母可能会说：“这只是一场比赛，下一次你会有更好的表现哦。”这样的教导会帮助孩子培养自我挑战和自我成长的心态，从而提高他们的心理抗压能力。

相反，如果父母心态消极，在那唉声叹气“哎，这孩子就是没什么运动细胞”，孩子就容易失去信心和希望，个人成长也会受到阻碍，他们往往会感觉觉得生活是艰难的，世界是灰暗的，常遇挫折且找不到解决方法。

可以说，乐观就是逆境时的一根救命稻草，撑不撑得下去全靠它。

好的童年是一生的心理资本，如果在小时候就建立起了“被爱”、“我可以”和“我能行”的信念，长大后就算遇到挑战，也能无条件地信任自己，而不是因为爱人的言行、别人的评论而患得患失，遇到事情就emo。

不过，就算没有无伤通关童年，也没有关系，这不代表你这一生就会过得比别人差，不管什么时候，我们都可以成为自己的救世主，义无反顾地拯救自己于水深火热之中，只要你依然愿意疗愈自己。